Allt om fasta : Bli friskare med periodisk fasta, varannandagsfasta och lån eBook

Allt om fasta : Bli friskare med periodisk fasta, varannandagsfasta och lån är en bra bok. Den här boken skrevs av författaren Jason Fung,Jimmy Moore. På vår hemsida tortedellemiebrame.it kan du läsa boken Allt om fasta : Bli friskare med periodisk fasta, varannandagsfasta och lån online.
Tortedellemiebrame.it Allt om fasta : Bli friskare med periodisk fasta, varannandagsfasta och lån Image
BESKRIVNING

Vad ska man äta? Det är frågan som nästan alla böcker om bantning är inriktade på. Hur ska man låta bli att äta? Det är frågan som nästan alla undviker, fastän den är helt avgörande. Att under perioder avstå från att äta det vill säga att fasta är nämligen en central faktor för att både kunna gå ned i vikt och för att sedan kunna behålla den. I Allt om fasta får du veta allt du behöver veta om den ur åldriga hälsokuren. Boken tar bland annat upp: - Varför fasta är så effektivt för viktnedgång. - Varför fasta är så gynnsamt för hälsan. - Varför fasta fungerar för vissa, men inte för andra. - Vilka olika fastatyper som kan praktiseras. - Vad man ska tänka på när man inleder en fasta. - Hur man undviker potentiellt negativa följder.Jason Fung är läkare och chef för en kli nik i Toronto, Kanada, som behandlar fetma och typ 2-diabetes med hjälp av bland annat olika former av fasta. Han har tidigare utgivit böckerna Fetma koden: Nyckeln till varaktig viktnedgång (2017) och Diabeteskoden:Att förebygga och bota typ 2-diabetes naturligt (2018).Jimmy Moore är en amerikansk författare, bloggare och podcaster som blev känd efter att han gått ned 80 kg i vikt sam tidigt som han övervann en rad allvarliga hälsoproblem. Han har bland skrivit böckerna Livin La Vida Low-Carb (2005) och The Keto Cure (2018).

Allt om fasta - Karneval förlag

Hos Adlibris hittar du miljontals böcker och produkter inom allt om mat Vi har ett brett sortiment av böcker, garn, leksaker, pyssel, sällskapsspel, dekoration och mycket mer för en inspirerande vardag. Alltid bra priser, fri frakt från 169 kr och snabb leverans. | Adlibris

FILNAMN: Allt om fasta : Bli friskare med periodisk fasta, varannandagsfasta och lån.pdf

DIMENSIONERA: 6,47 MB

ISBN: 9789188729040

Allt om fasta : Bli friskare med periodisk fasta ...

En del förespråkar att man ska köra 16/8 varje dag. Det är bra om man vill skapa en vana. Men även om man bara kör 2-3 gånger i veckan torde man uppleva och ta del av fördelarna med periodisk fasta. Man kan börja hårt och sedan trappa ner och kalibrera hur många dagar man behöver för att må bra.
RELATERADE BÖCKER
Praktisk statistik
Själv och tillsammans : Om anknytning och identitet i relationer
Fran stift u strandsoknar
Medicin 1+2, elevbok
Ett fåfängt arbete : möten med modeller i den svenska modeindustrin
Ljus och skugga
Nattens jägare
Den nya världsfotbollen
Boken om skvis
Hästpojkarna
Hellsing 01
XYZ
Sött utan vitt socker
Mot stjärnan
Rånmord i Hornbæk
Tomhetens triumf : Om grandiositet, illusionsnummer & nollsummespel