Pausa : en handbok om återhämtning eBook

Vill du läsa Pausa : en handbok om återhämtning pdf boken online? Bra val. Den här boken skrevs av författaren Ulrika Borén. Att läsa Pausa : en handbok om återhämtning online är nu så enkelt!
Tortedellemiebrame.it Pausa : en handbok om återhämtning Image
BESKRIVNING

Pauser för hjärnan är vad fysisk träning är för kroppen. Båda gör att du orkar mer och slipper bli sjuk av stress. Du får lång hållbarhet helt enkelt. Hur du tränar kroppen vet du nog. Men hur tränar du hjärnan? I den här boken får du lära dig mer om den viktiga vilan. Pauserna som gör dig mer fokuserad och effektiv. Du får enkla tips och övningar som du kan börja med redan idag. "En liten välskriven och praktisk bok som handlar om hur man tar igen sig och vilar. [...] Det bästa med Pausa är att den är så lättläst och att övningarna är enkla." - Annette Sjöberg, BTJ-häftet nr 4/2017 "Användbar och lärorik bok som gav mig många aha-upplevelser" - Jessica Karlsson, HR-ansvarig HSB Östra "Handfasta tips om hur man kan stanna upp i livet, andas och ge hjärnan lite ro." - Norrköpings Tidningar "Boken lär dig om den viktiga vilan, hur den i sin tur gör dig mer effektiv och mer skärpt, samt hur du slipper bli sjuk av stress." - Affärsstaden "Ulrika skriver med värme och ödmjukhet samtidigt som hon utmanar och inspirerar till att förändring faktiskt är möjlig" - Sverker Wadstein, samtalsterapeut Bra Relationer "Ulrika skriver på ett mycket inspirerande sätt. Hon lyfter livets stora svårigheter kring den vardagliga stressen och konsten att kunna hitta återhämtning." - Jenny Lindberg, yogalärare Yoga Living --- Det här är en bok för dig som är intresserad av hälsa, välbefinnande, yoga, mindfulness, stresshantering och att hitta balans i livet.

Pausa : En handbok om återhämtning - Ulrika Borén - E ...

Webbplatsen använder sig av kakor (cookies) för olika funktioner och för att ge en bra användarupplevelse. Information om våra kakor. Jag förstår Snabblänkar. Till sökrutan; Till innehållet; Länk till startsidan. Länk till Täby Kommuns webbplats. Logga in. Huvudmeny. Kontakt mm. Huvudbiblioteket ...

FILNAMN: Pausa : en handbok om återhämtning.pdf

DIMENSIONERA: 10,67 MB

ISBN: 9789186951238

Borén Ulrika;Pausa - En Handbok Om Återhämtning - Hitta ...

Pris: 129 kr. häftad, 2016. Skickas inom 1-3 vardagar. Köp boken Pausa : en handbok om återhämtning av Ulrika Borén (ISBN 9789186951238) hos Adlibris. Fraktfritt över 169 kr Alltid bra priser och snabb leverans. | Adlibris
RELATERADE BÖCKER
Fysik Direkt - upplaga 3
Kring denna kropp
Kan innehålla spår av nötter
Mina hemligheter
Attiskt i fågelperspektiv
Orden som formade Sverige
Tager du? : och sju andra äktenskapsfrågor du vill veta svaren på
Krönikor från y-fronten
Vreden i Yttsäter
Stark som en björn, snabb som en örn
Jämställt språk : en handbok i att skriva och tala jämställt
Kyrkoordning 2019 : med angränsande lagstiftning för Svenska kyrkan
Judas : en familjetragedi
Den tredje systern-trilogin del 1
Kungsholmen intill 1700-talets början
Att dö väl
Marshmallows till frukost